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很多号2024-11-28 21:00:00【热点】0人已围观
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在保护视力方面具有重要功效，胡萝卜过胡萝卜素在动物体内可转变成视黄醇和视黄醛，油过油不溶于水的胡萝物质，帮助人体更好的卜过吸收胡萝卜素；
胡萝卜素：是多种类胡萝卜素烃，data-v-3d9236d1>
胡萝卜过油方法：油煮沸后将切好的油过油胡萝卜放入煮沸的油中不超1分钟就捞起沥干即可；
胡萝卜过油的目的：胡萝卜素是一种只溶于脂肪、主要存在于深绿色或红黄色的胡萝蔬菜和水果中，所以过油是卜过为了溶解胡萝卜中的胡萝卜素，但其在人类肠道中的油过油吸收利用率很低。
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